První kroky k úpolovým sportům hravou formou
Přípravka je určena pro děti ve věku 3–5 let, které se chtějí hýbat, objevovat nové věci a postupně poznávat svět úpolových sportů. Tréninky jsou postavené především na hrách, pohybu a přirozeném rozvoji dítěte.
Děti se během lekcí postupně seznamují se základy juda, grapplingu, zápasu, boxu a kickboxu. V tomto věku ale nejde o tvrdý trénink ani o soutěžení. Jednotlivé prvky úpolových sportů přizpůsobujeme věku dětí tak, aby byly bezpečné, zábavné a přirozeně rozvíjely jejich pohybové schopnosti.
Naším cílem je, aby si děti od první lekce spojily sport s radostí, pohybem a pozitivním zážitkem.
Každý trénink je pestrou kombinací pohybových her, jednoduchých cvičení a základních prvků úpolových sportů. Děti se učí pracovat se svým tělem, reagovat na pohyb druhého a postupně získávají první zkušenosti s bezpečným kontaktem.
Všechny kontaktní aktivity probíhají hravou a bezpečnou formou a odpovídají věku a zkušenostem dětí.
Úpolové sporty jsou skvělým způsobem, jak u dětí rozvíjet nejen fyzickou stránku, ale také koordinaci, rychlost, obratnost, rovnováhu a orientaci v prostoru.
Děti se zároveň učí pracovat s vlastním tělem i s partnerem. Postupně si osvojují schopnost reagovat na pohyb druhého, respektovat pravidla a zvládat nové situace.
Z juda a zápasu si děti odnášejí první zkušenosti s pohybem na zemi, rovnováhou a bezpečným pádem. Grappling přirozeně rozvíjí práci ve dvojici a kontrolu pohybu. Box a kickbox zase dětem představují základní postoje, pohyb a jednoduchou práci rukou a nohou.
Vše bez tlaku na výkon a bez tvrdého kontaktního tréninku.
Přípravka není pouze o tom naučit děti techniku. Stejně důležitou součástí je výchova k respektu, spolupráci a zdravému sebevědomí.
Děti se učí, že každý může být na začátku v něčem jiný. Učí se respektovat svého parťáka, dodržovat pravidla a zároveň se nebát zkoušet nové věci.
